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姹紫嫣红的博客

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日志

 
 

太极剑身法之六:收臀  

2009-11-30 09:12:29|  分类: 太极拳 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    收臀也叫敛臀,指臀部不得突出。收臀就是为了使臀跟脊柱上下保持一条直线。臀部一收,则气沉丹田,臀部外突,则气涌胸膛。太极拳要求空胸实腹,上虚下实,使重心降低,底盘稳固。因为太极拳与人交手时要保持自身的稳定,破坏对方的平衡。所以,收臀也是击技应用的要求。

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